صحة وجمال

تعرف علي فوائد فاكهة الاناناس علي الصحة

يعد الاناناس من الفاكهة الاستوائية التي زرعت في امريكا الجنوبية في اول مرة وسماها الاوربيون عند اكتشافها بالكوز الصنوبر وبسبب مذاقها الشهي واللذيذ لاقت اعجاب الكثير بالاضاقة الي عناصرها الغذائية الكثيرة والضرورية والهامة للصحة وللجسم .

ويعتبر الاناناس من الفاكهة المنتشرة والشعبية المتوفرة في كل الاسواق ويحتوي الاناناس علي نسبة كبيرة من العناصر الغذائية منها مضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن وجميعهم عناصر هامة تساعد في انتاج الطاقة ويحتوي ايضا علي نسبة كبيرة من الماء ويفضل تناولة اصحاب امراض القلب حيث يساعد في الحفاظ علي صحة القلب ويمكن تناولة قطع فريش او عصير حسب الرغبة .

ولان صحتكم تهنا قدمنا لكم هذه المقالة من خلال موقع أبوظبي نيوز لتتعرفوا علي كل الفوائد الهامة التي يحتوي عليها فاكهة الاناناس التي تلقب بالفاكهة الخارقة لكثرة ما تحملة من فوائد هائلة .

فوائد ثمرة الاناناس

١-يساعد الاناناس في مقاومة مرض السرطان ويحمي من الاصابة به وذلك لإحتوائه علي مضادات الأكسدة .
٢-يساعد الاناناس في التخلص من الوزن الزائد وذلك لإحتوائه علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية .
٣-يساعد في التئام الجروح سريعا بعد اجراء العمليات الجراحية .
٤-يساعد الاناناس في الحفاظ علي صحة القلب .
٥-يساعد الاناناس في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي المقاوم للامراض والفيروسات .
٦-يساعد الاناناس في تسهيل عملية الهضم .
٧-يساعد الاناناس في الحفاظ علي صحة الدماغ ويزيد من التزكير .
٨-يساعد الاناناس في خفض مستوي الكوليسترول الضار .
٩-يساعد الاناناس في تنظيم مستوي السكر في الدم .
١٠-يساعد الاناناس في الحماية من الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية .
١١-يحتوي الاناناس علي فيتامين A وفيتامين K والفسفور والكالسيوم والزنك والماغنيسيوم .

اقرأ ايضا:

11 فائدة سحرية للفواكه تعرف عليها

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى