المطبخ

طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار والمايونيز لرمضان ٢٠٢٢

يقدم موقع أبوظبي نيوز طريقة إعداد سلطة الزبادي بالخيار والمايونيز لرمضان ٢٠٢٢ تعد السلطات من المقبلات والاطباق الجانبية التي لا غني عنها علي مائدة الطعام حيث تتميز بمذاق شهي ولذيذ وايضا خفيفة علي المعدة ولذلك يجب إحتواء مائدة الطعام علي نوعين علي الاقل من السلطة ولذلك نقدم لكي هذه الوصفة السهلة والبسيطة ولذلك عليكي اعدادها وستنال إعجاب أسرتك كثيرا .

وتحتوي هذه السلطة علي العديد من العناصر الغذائية بسبب العناصر المتوفرة في الخيار والزبادي والمايونيز حيث تحتوي علي الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف الغذائية والكالسيوم والماء وتساعد هذه العناصر في تحسين صحة القلب وتقوية وتعزيز صحة الجهاز المناعي وتحافظ علي صحة الدماغ وتعمل علي تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسن صحة الامعاء .

ولمعرفة المكونات وطريقة التحضير لوصفة سلطة الزبادي بالخيار والمايونيز لرمضان عليكي متابعة هذه المقالة المقدمة عبر السطور التالية.

مكونات سلطة الزبادي بالخيار والمايونيز لرمضان ٢٠٢٢

١-علبتين من الزبادي

٢-نصف كوب من المايونيز

٣-ثمرتين من الخيار

٤-نصف ملعقة من الثوم المهروس

٥-ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون

٦-نصف ملعقة من الملح

٧-نصف ملعقة من الكمون البودر

٨-نصف ملعقة من الكزبرة الجافة البودر

٩-ملعقة من عصير الليمون

١٠-ملعقة من الخل

طريقة تحضير سلطة الزبادي بالخيار والمايونيز لرمضان ٢٠٢٢ 

١-قومي بغسل ثمرتين الخيار تحت الماء الجاري حتي تتأكدي من نظافتهم ثم يزال الاطراف ويقطعوا الي مكعبات صغيرة الحجم .

٢-ثم احضري بولة زجاج وضعي بها الزبادي والمايونيز والثوم المهروس .

٣-ثم يضاف الملح والكمون والكزبرة وعصير الليمون والخل وزيت الزيتون وقومي تقليب المكونات مع بعضها جيدا .

٤-ثم يضاف قطع الخيار للخلطة السابقة ويقلب معها حتي يغطي تماما .

٥-ثم تحفظ السلطة في الثلاجة وتترك لمدة ساعتين قبل التقديم .

٦-ثم تخرج وتوزع في اطباق التقديم وتزين بأوراق النعناع الفريش وتقدم وتتناول وبالعافية .

اقرأ ايضا:

طريقة تحضير السجق البلدي لرمضان ٢٠٢٢

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى